Уход за кожей зимой

ЗИМНЕЕ ПРОТИВОСТОЯНИЕ

Кожа человека выполняет множество жизненно важных функций, занимая пограничное положение между организмом и внешней средой, защищая его от вредных внешних воздействий, обезвоживания, проникновения частиц грязи, микроорганизмов, токсинов. Также кожа является сенсорным органом, который отвечает за температурную, тактильную и болевую чувствительность. Велико и эстетическое значение кожи, поэтому чтобы сохранить ее молодой и здоровой, человек издавна применяет косметические средства, обеспечивающие ей дополнительную защиту, очищающие, смягчающие и снабжающие питательными веществами.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ

Начнем с век. Эпидермис кожи вокруг глаз отличается особой чувствительностью. Он состоит из меньшего количества клеточных слоев, обладает неполноценной защитной гидролипидной пленкой, и, в связи с этим, крайне уязвим по отношению к внешним негативным факторам. Без применения специфических средств на коже вокруг глаз появляются следы старения в виде морщин, темных кругов, отеков. Для их устранения необходимо применять щадящие средства с особо тонкой текстурой и повышенной эффективностью. Крем вокруг глаз наносится на нижнее и верхнее веки до костного края глазницы.

ТИПЫ КОЖИ

У разных людей кожа отличается по качественным характеристикам. Чтобы правильно подобрать средства для ухода лицом, необходимо сначала определить свой тип кожи.

Нормальная кожа характеризуется нормальным пото- и салоотделением. Отличается ровным рельефом, едва заметными порами, отсутствием сального блеска. Цвет чаще с розоватым оттенком, поверхность бархатистая.
Ежедневный уход за нормальной кожей несложен, он включает очищение, тонизацию, нанесение крема, соответствующего времени суток. Очистка нормальной кожи обычно производится косметическим молочком. Вечернее очищение обязательно для того, чтобы удалить макияж и загрязнения кожи, неизбежно появляющиеся в конце дня. Утренняя очистка при помощи косметического молочка необязательна, достаточно умывания отваром или настоем лекарственных трав или водой с последующим применением тоника.

Сухая кожа чаще всего тонкая, с чуть сглаженным рисунком, поры на ней практически незаметны. Основным симптомом является пониженное количество выделяемого сала и связанное с этим более или менее выраженное шелушение кожи. Нередко при сухой коже можно видеть гиперемию, различного вида телеангиэктазии. Такой тип кожи наиболее чувствителен к разнообразным внешним воздействиям – УФО, ветер, низкие температуры. На ней раньше, чем на коже других типов, проявляются признаки возрастных изменений.
Очистку лучше проводить при помощи косметических сливок, после которых используется тоник, сухая кожа нередко плохо переносит воду. Очищение обычно проводится вечером, утром бывает достаточно использовать тоник. Выбирая дневной или ночной крема, необходимо учитывать фактор, определяющий сухость кожи – является ли она результатом гипофункции сальных желез и (или) нарушения состава структурных липидов, или же сухость кожи появляется вследствие обезвоживания. В первом случае используются эмульсионные кремы типа «вода в масле», нормализующие липидную прослойку рогового слоя, а в последнем – кремы, содержащие разнообразные увлажняющие компоненты. Для кожи такого типа противопоказаны спиртовые растворы, а также лосьоны и тоники, содержащие спирт. Сухой коже особенно требуется защита от УФО.

Жирная кожа обычно более грубая, с сальным блеском, особенно в области Т-образной зоны, с расширенными порами, в которых часто можно обнаружить комедоны (черные угри). Такая кожа нуждается в постоянном ежедневном уходе. Очищение производится, как правило, два раза в день – утром и вечером. В качестве очищающего средства могут быть использованы косметические гели, пенки для умывания. Для жирной кожи лучше применять тоники, в состав которых входят растительные компоненты, обладающие противовоспалительными, вяжущими, антисептическими свойствами. Кремы представляют собой эмульсию типа «масло в воде» или имеют гелевую основу (гидрогели).

Смешанная кожа встречается довольно часто. В этом случае на лице имеются участки с разным типом кожи (жирная Т-образная зона и нормальная на других частях лица). Уход за такой кожей сложнее, так как каждый участок требует индивидуального подхода, с учетом типа кожи в конкретной зоне.

Чувствительная кожа требует особого внимания. Ее отличие заключается в неадекватно высокой реакции даже на минимальные воздействия различных факторов. Причины, приводящие к гиперчувствительности кожи, могут быть как экзогенными, так и эндогенными. К экзогенным относятся физические природные и производственные факторы (постоянное и длительное воздействие высоких или низких температур, УФО, ветра и др.). Экзогенными факторами могут быть средства, целиком состоящие из минеральных масел, некоторые эмульгаторы и т.д. Все эти воздействия в той или иной степени разрушают основной защитный барьер эпидермиса – липидную мантию. К эндогенным факторам повышенной чувствительности кожи можно отнести аллергические заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта, а также эндокринные и кожные патологии.

УХОД ЗА КОЖЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Очищение. Очень сухую чувствительную кожу рекомендуется обрабатывать косметическим молочком. Протирание ведется по массажным линиям (где кожа подвергается наименьшему растяжению). Сухая и нормальная кожа может быть очищена умыванием кипяченой водой с добавлением на стакан 1 чайной ложки молока, тониками, настоем мяты, ромашки, липового чая др. Жирная – настоем календулы, ромашки, розмарина. Затем лицо и шею (заодно и тыльную поверхность рук) протереть льдом из настоя этих же трав, высушить полотенцем мягкими промокающими движениями.

Нанесение дневного питательного крема.  Дневной крем должен быть разным в зависимости от сезона, типа кожи и климатической зоны. В зимнее время с температурой ниже 0 градусов, холодными ветрами, перед выходом на улицу следует наносить питательные кремы, имеющие в своем составе не растекающиеся жиры животного и растительного происхождения с высоким молекулярным весом, так как они создают полупроницаемую защитную пленку, препятствующую вымораживанию влаги из кожи. Крем наносится на лицо и шею легкими, постукивающими движениями, исключающими растяжение кожи, до легкого покраснения. Если часть крема не впиталась, ее следует аккуратно промокнуть тонкой бумажной салфеткой.

Нанесение ночного крема. Он применятся аналогично дневному, но не позднее, чем за 40 минут до сна. Также подбирается соответственно типу кожи.

Маски. Накладываются примерно 2 раза в неделю в дополнение к ежедневному уходу. Подбираются индивидуально.

Материал подготовлен сотрудниками отделения эстетической медицины ГНИЦПМ

Архив новостей

Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости