Двигайся больше – живи дольше

Август – месяц борьбы с гиподинамией в соответствии с приказом регионального департамента здравоохранения и фармации от 28.12.2018 № 1557 «О реализации проекта «Здоровая Ярославия» (#НацПроектДемография).

Работа в его рамках осуществляется в течение всего 2019 года, каждый месяц посвящен определенной теме. В августе ведется пропаганда физической активности и ее роли в профилактике хронических неинфекционных заболеваний. Слоган – «10 тысяч шагов». В связи с этим 9 августа на улице Кирова в Ярославле врачи Областного центра медицинской профилактики проведут ряд мероприятий по профилактике гиподинамии. Так, во время акции «Хочешь быть здоровым? Держи вес под контролем!» всем желающим будут измерять вес, окружность талии и определять состав внутренних сред организма жироанализатором. Также можно будет проверить свою силу при помощи кистевого и станового динамометров.

Судостороители осваивают скандинавскую ходьбу

В очередной раз бригада врачей Областного центра медицинской профилактики выехала на рыбинский судостроительный завод «Вымпел».

«День здоровья» в рамках регионального информационно-профилактического проекта «Здоровая Ярославия» (#НацПроектДемография) состоялся 29 июля. Специалисты ОЦМП провели для работников предприятия ряд оздоровительных мероприятий. Так, в ходе акции «Узнай возраст своих сосудов» человеку с помощью сканера проверяли состояние сердечно-сосудистой системы. По показаниям прибора можно было сделать прогноз развития хронических неинфекционных заболеваний.

Во время обследования по программе «Хочешь быть здоровым? Держи вес под контролем!» каждый желающий мог узнать свой вес и определить состав внутренних сред организма по показаниям жироанализатора. Также состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе, в котором приняли участие 8 сотрудников завода.

Было обследовано 36 человек, половина из них оказались практически здоровыми, у 5 обнаружились серьезные отклонения. Всем врачи дали рекомендации по коррекции выявленных нарушений и основам здорового образа жизни.

Фотографии с мероприятия здесь

Здоровое лето продолжается

Вот уже третью смену в детском оздоровительном лагере им. М. Горького специалисты Областного центра медицинской профилактики и волонтеры Ярославского медицинского университета продолжают просветительскую работу среди артековцев. По плану мероприятий регионального информационно-профилактического проекта «Здоровая Ярославия» июль, месяц здорового питания, проходит под девизом: «Питайтесь грамотно!». Ребятам из младших отрядов врачи и студенты-добровольцы рассказали о полезных и вредных продуктах питания, поиграли с ними в интересную познавательную игру «Собери свою корзину питания!». Артековцы постарше сразились в интеллектуальном состязании - викторине по правильному питанию. Никто не остался в проигрыше, так как все узнали много нового о здоровом образе жизни и правилах рационального, сбалансированного питания.

Фото с профилактических акций здесь

Правильно ли питаются ярославцы

Анализ результатов анкетирования по оценке питания населения Ярославской области за II квартал 2019 года

С 01 апреля 2019 года врачи ГБУЗ ЯО «ОЦМП» изучают приверженность населения Ярославской области к одному из важнейших аспектов здорового образа жизни – правильному питанию. Социологический опрос проводится методом анонимного анкетирования на сайтах медицинских организаций и на бумажных носителях во время проведения массовых мероприятий.

В анкете предлагается ответить на следующие вопросы.

  1. Употребляете ли Вы ежедневно около 400 граммов (или 4–5 порций) фруктов и овощей (не считая картофеля)?
  2. Обращаете ли Вы внимание на содержание жира (или холестерина) в продуктах при покупке (на этикетках, упаковках) или при приготовлении пищи?
  3. Имеете ли Вы привычку подсаливать приготовленную пищу, не пробуя её?
  4. Потребляете ли Вы 6 и более кусков (чайных ложек) сахара, варенья, мёда или других сладостей в день?
  5. Едите ли Вы 3 и более раз в день приблизительно в одно и то же время?
  6. Выпиваете ли Вы 1,0–1,5 литра чистой воды в день?
  7. Часто ли (каждый день) Вы употребляете фаст-фуд (или чипсы, сухарики и т.п.)?

Проанализированы результаты за 3 месяца – с 01.04. по 30.06.2019 г. включительно. В анкетировании приняли участие 407 жителей области в возрасте от 18 лет и старше, разного социального статуса, пола и возраста. Выявлены следующие факты:

  • лишь 8 % участников опроса следуют принципам рационального питания;
  • 91,9% прошедших анкетирование не являются приверженцами правильного питания или следуют ему отчасти;
  • 69% респондентов ежедневно употребляют необходимое количество овощей и фруктов;
  • 51,8% опрошенных не обращают внимания на содержание жиров в приобретаемых им продуктах;
  • 18,2% людей, ответивших на вопросы анкеты, не контролирует потребление соли;
  • 36,9% респондентов не придерживаются рекомендованного употребления суточного количества воды;
  • около 9% опрошенных злоупотребляют фаст-фудом.

Отрадно, что 100% респондентов соблюдают здоровую норму потребления сахара и оптимальный режим питания.

Выводы: Полученные результаты свидетельствует о необходимости проведения профилактических мероприятий, направленных на снижение риска возникновения хронических неинфекционных заболеваний у жителей Ярославской области, в части коррекции питания.

Гендерный анализ результатов выявил, что чаще всего в зоне риска оказываются мужчины – они меньше следят за своим питанием. Профилактическая работа с ними является первоочередной задачей.

Повозрастной анализ ответов на вопросы анкеты указывает, что работу по формированию приверженности к здоровому питанию необходимо вести среди ярославцев молодого и среднего возрастов.

«Здоровая среда» в селах Ярославии

С целью повышения информирования жителей отдаленных сельских поселений о методах сохранения и укрепления здоровья с апреля текущего года стартовал проект «Здоровая среда». Еженедельно по средам лекторы ГБУЗ ЯО «ОЦМП», врачи-консультанты Областного клинического госпиталя ветеранов войн и специалисты Регионального Центра здоровья выезжают в малые поселения Ярославской области.   В рамках проекта проведено 17 выездов в Любимский, Первомайский и Даниловский районы. Комплексными обследованиями охвачено более тысячи сельских жителей, а слушателей профилактического лектория было еще больше. Вскоре «Здоровая среда» придет в Большесельский, Тутаевский и Ростовский районы. (#НацПроектДемография)

Фото с профилактических акций в Даниловском районе здесь

Архив новостей

Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости