8 Марта – Международный Женский день

Этот праздник утратил политическую окраску и сегодня отмечается как день весны, женской красоты, нежности, душевной мудрости, независимо от статуса и возраста дамы.

Большинство наших соотечественниц ждут в гости своих близких, родных, любимых. И, конечно, думают о том, чтобы их повкуснее угостить. Это можно сделать с пользой для здоровья.

Меню должно быть оригинальным, и в то же время легким, ведь женщине в этот день следует выглядеть роскошной, а не усталой. Блюда, которые украсят праздничный стол, должны быть полезны, например, салаты из свежих овощей с подсолнечным маслом или из морепродуктов. Многие любят легкий пикантный салат, в состав которого входят ананас, кукуруза и вареная курица.

Отличным дополнением к мясным и рыбным закускам будет большое количество зелени. Можно подать домашнюю колбаску, буженину, балык, красную рыбу, запеченные овощи, тушеную свинину или курицу. Самое главное, чтоб процесс приготовления не занимал много времени. Очень вкусным и оригинальным получится мясо, если заправить его необычными специями или маринадом. Очень кстати придутся рыбные блюда, которые считаются символом женской красоты. Что касается десерта, то в этот день можно себя побаловать сладким, а также приготовить ягодный мусс или воздушный шоколад.

Медицинский календарь

Март 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Архив новостей

Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости