29 апреля – Международный день танца

Праздник, посвященный всем стилям танца, отмечается 29 апреля, начиная с 1982 года, по инициативе Международного совета танца ЮНЕСКО.

Дата была предложена в память о родившемся в этот день французском балетмейстере, теоретике и реформаторе балета Жан-Жорже Новерре (1727—1810), вошедшем в историю как «отец современного балета».

По замыслу учредителей, дата призвана объединить все направления танца, стать поводом для чествования этой формы искусства, ее способности преодолевать политические, культурные и этнические границы, возможности объединять людей во имя дружбы и мира, позволяя им говорить на одном языке – языке танца.

А еще танцы полезны для здоровья человека. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, энергичные движения способствуют укреплению сердечной мышцы. Во время танцев улучшается кровообращение и приток крови в мелкие сосуды, проходят застойные явления. Танцы являются своеобразной тренировкой для сосудов, улучшая состояние при вегетососудистой дистонии и склонности к повышенному давлению.

Помогают при гинекологических проблемах, особенно занятия восточными танцами. Движения мышц живота являются хорошим массажем и для кишечника, который начинает лучше работать.

Систематические занятия танцами улучшают работу дыхательной системы, помогают снизить риск возникновения простудных заболеваний и болезней дыхательной системы. Людям с хроническим бронхитом рекомендуются занятия танцами со слабой и средней нагрузкой.

Танцевальные движения способствуют снижению зажатости мышечного корсета спины, выравниванию позвоночника, избавлению от сколиоза. Улучшается работа внутренних органов и общего состояния. Гибкость, стройность, подтянутость, рельефность мышц – результаты занятий танцами. Также разрабатываются суставы, связки становятся более эластичными, что снижает риск получения травмы. Занятия танцами 2–3 раза в неделю делают человека более энергичным и подвижным. Постепенно уходят лишние килограммы, а кожа подтягивается.

В результате занятий танцами снижается риск возникновения болезни Альцгеймера, приводящей к деградации мозга. Танцевальные движения способствуют улучшению кровообращения и выработке гормона радости. Это помогает расслабиться, отвлечься и считается хорошим способом релаксации. Улучшение внешнего вида, здоровья и эмоционального состояния повышает самооценку человека и его уверенность в себе.

Медицинский календарь

Июнь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Архив новостей

Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости