6 марта – Всемирный день борьбы с глаукомой

Всемирная ассоциация обществ по борьбе с глаукомой и Всемирная ассоциация пациентов, страдающих глаукомой, предложили учредить дату для привлечения внимания к проблеме и информирования о недуге. Начиная с 2008 года 11–17 марта проводится Всемирная неделя борьбы с глаукомой.

Глаукома – одна из главных причин слепоты и ухудшения зрения. От нее страдают 100 млн. человек во всем мире. Каждый пятый слепой утратил зрение вследствие этого заболевания. В большинстве случаев патология развивается у людей после 40 лет. Для нее характерно регулярное или периодическое повышение внутриглазного давления, что вызывает развитие дефектов полей зрения, уменьшение остроты видения, атрофию зрительного нерва. У женщин вероятность развития глаукомы втрое выше. Эскимосы подвергаются риску развития недуга в 20 раз чаще. К болезни иногда приводит несвоевременно излеченная катаракта.

Течение глаукомы во многом зависит от образа жизни. Для профилактики развития заболевания следует:

  • избегать физических и нервных нагрузок, перегрузкой может стать даже прополка грядок с опущенной головой,
  • предельная тяжесть, которую допустимо поднимать – 10 кг,
  • не сидеть с низко опущенной головой и при плохом освещении во время чтения, письма, черчения, вязания и т.п.,
  • питаться рационально, в соответствии с возрастом. Больше потреблять в пищу фруктов и овощей, овощных и рыбных блюд. Ряд веществ, которые содержатся в овощах, фруктах, мясе, рыбе защищают от появления глаукомы,
  • отказаться от курения,
  • хорошо спать,
  • ограничивать потребление животных жиров, сахара, жидкостей.
  • обязательно выполнять все рекомендаций врача.

Архив новостей

COVID-19 Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование Анкета для определения риска сахарного диабета
2-го типа
Изучение влияния ограничений на физическую активность населения в условиях самоизоляции по причине COVID-19 Опросник по оценке влияния COVID-19 и связанного с ним домашнего обучения на физическую активность детей 75-летие Победы в Великой Отечественной войне
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
С 10 апреля в областном департаменте здравоохранения и фармации добавлены номера телефонов «горячих линий» по коронавирусу.
Кроме круглосуточного номера +7 (4852) 40-04-55,
семь дней в неделю с 8.00 до 19.00 будут действовать следующие номера: +7 (4852) 73-80-60, 73-83-33.
Также действует «горячая линия» волонтерского центра: 8-800-511-44-50.
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости