2 июня – День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Дату основали в 2011 году участники российской интернет-группы по здоровому образу жизни, желающие сбросить лишний вес. Он был создан в противовес американскому Национальному дню вседозволенности в еде.

По данным Института питания, в России у 60% женщин и половины мужчин старше 30 лет есть избыточный вес. Вместе с ожирением он является пусковым фактором риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета, опухолей молочной железы и простаты. А начинается все с невнимания к рациону, переедания и несбалансированного меню.

Это интересно:

*Врач и философ Гиппократ считал, что болезни в организме происходят из-за нарушения питания.

*Основные проблемы неправильного питания – незнание, голод и стресс.

*На первом месте по популярности продуктов находятся макароны, на втором и третьем – мясо и рис.

*Здоровье человека на 74% зависит от еды, которую он потребляет.

*Лишь 44% жителей планеты при выборе еды руководствуются соображениями здоровья. Остальные 56% выбирают продукты питания, исходя из их стоимости.

*С каждым годом на российском рынке растет показатель продаж фаст-фудов, а также соленых и сладких продуктов для быстрого утоления чувства голода.

Архив новостей

COVID-19 Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование Анкета для определения риска сахарного диабета
2-го типа
Изучение влияния ограничений на физическую активность населения в условиях самоизоляции по причине COVID-19 Опросник по оценке влияния COVID-19 и связанного с ним домашнего обучения на физическую активность детей 75-летие Победы в Великой Отечественной войне
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
С 10 апреля в областном департаменте здравоохранения и фармации добавлены номера телефонов «горячих линий» по коронавирусу.
Кроме круглосуточного номера +7 (4852) 40-04-55,
семь дней в неделю с 8.00 до 19.00 будут действовать следующие номера: +7 (4852) 73-80-60, 73-83-33.
Также действует «горячая линия» волонтерского центра: 8-800-511-44-50.
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости